¿Cómo se pone en marcha el proceso de desmotivación?

Hay ocasiones en que nos sentimos desmotivados para estudiar. Con frecuencia no somos conscientes de cómo se ha desencadenado esta desmotivación. 

Una de las fuentes de la desmotivación puede venir de una idea automática o irracional que se ha instalado en nuestro pensamiento sin haberla analizado de forma consciente. Este proceso funciona así: 

La buena noticia es que podemos tomar el control de este pensamiento y salir del bucle. Sigue leyendo →