¿Cómo se pone en marcha el proceso de desmotivación?

Hay ocasiones en que nos sentimos desmotivados para estudiar. Con frecuencia no somos conscientes de cómo se ha desencadenado esta desmotivación. 

Una de las fuentes de la desmotivación puede venir de una idea automática o irracional que se ha instalado en nuestro pensamiento sin haberla analizado de forma consciente. Este proceso funciona así: 

La buena noticia es que podemos tomar el control de este pensamiento y salir del bucle.

No se trata de asumir el pensamiento contrario de forma irracional y creer que superaremos las dificultades sin más:

Para superar una dificultad hay que analizar los problemas y buscar la mejor solución.

RECUERDA: UN PROBLEMA, UNA SOLUCIÓN.

¿Cómo influir en mi propia motivación?

Nuestro nivel de motivación para cualquier actividad de la vida (también estudiar), depende en parte de nuestros propios pensamientos.

Tener un pensamiento positivo o negativo influirá sobre los resultados que podemos obtener, ya que tendrá una repercusión directa sobre el esfuerzo que apliquemos. 

Así influyen nuestros pensamientos positivos:

Por lo tanto: vigila lo que piensas, es más importante de lo que crees.