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Instrucciones generales de protección frente al coronavirus COVID-19

Todos hemos de colaborar para evitar que este virus se extienda aún más entre la población

En esta página colocaremos instrucciones sobre medidas básicas de protección personal frente a la posibilidad de contagio del coronarivus COVID-19.

Recomendaciones de la O.M.S

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Cómo lavarse bien las manos


Cómo desinfectarse bien las manos

 

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Página específica de información de coronavirus COVID-19 de la Consejería de Educación del Gobierno de Cantabria

¿Qué es el 5G? Así funcionará la nueva generación inalámbrica


Cada década, más o menos, la industria inalámbrica lanza un nuevo estándar de comunicación que transmite más datos en menos tiempo. Todavía está en pruebas, pero el siguiente se llamará “5G”, ya que es la quinta generación de este tipo de estándares que codifican y transmiten datos a través de ondas de radio.

La primera generación, llamada de manera retroactiva 1G, consistía en un sistema analógico para la transmisión de voz. En cambio, los teléfonos que tenían 2G, transmitían voz y datos de forma digital. Las generaciones siguientes, el 3G en el 2000 y el 4G en el 2010, incorporaron mejoras técnicas que consiguieron incrementar la velocidad desde los 200 kilobits por segundo a cientos de megabits por segundo. El 2020 cada vez está más cerca y se espera que el 5G sea capaz de transmitir 1 gigabit por segundo o, incluso, hasta 10.

La posibilidad de enviar y recibir tantos datos en tan poco tiempo ofrece nuevas oportunidades para los sistemas de realidad virtual y aumentada, así como para la automatización de determinados procesos.

Por ejemplo, los coches autónomos se podrían comunicar entre sí, con las señales de tráfico, los quitamiedos, los puntos kilométricos, y con otros elementos que los conductores humanos nos limitamos a mirar. Pero para conseguirlo hace falta otro avance técnico más, reducir lo que denominamos “latencia”, es decir, el lapso que se produce entre que se envía la señal y se recibe, 1 milisegundo. Si una red de datos es como el sistema de riego de un jardín, la latencia es el tiempo que pasa desde que se abre el grifo hasta que el agua sale por el otro extremo de la manguera.

Conseguir una gran velocidad de datos con una baja latencia requiere muchos cambios técnicos, como enviar datos usando radiofrecuencias más altas y seleccionar aquellas antenas que permitan reducir las interferencias entre todos los dispositivos que se comuniquen simultáneamente. A esto se une que el 5G tendrá muchas más estaciones base, que serán más pequeñas que actuales y estarán colocadas más cerca unas de otras. Las estaciones base del 5G se pueden colocar cada 250 metros, en lugar de los entre 1 y 5 kilómetros de separación que necesitan la del 4G.

Además, los sistemas 5G ofrecen conexiones estables aunque haya un número elevado de dispositivos conectados al mismo tiempo. Esto amplía enormemente las funciones de los dispositivos que usemos: los granjeros podrán monitorizar los nutrientes de cada terreno, podremos hacer seguimiento exacto de los envíos de las empresas de paquetería o podremos conocer al milisegundo las constantes vitales de los pacientes de un hospital, por ejemplo.

Ya hay algunas redes 5G funcionando en algunas ciudades de Estados Unidos. Los Juegos Olímpicos de Tokio de 2020 supondrán el escaparate de presentación de todas las novedades que ofrecerá esta nueva tecnología. Mientras tanto, las empresas irán presentando sus nuevas propuestas como ya hicieron con las generaciones anteriores.

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6 Trucos para estudiar de forma eficiente

No necesitas estar pegado a la silla durante horas para ser un buen estudiante

  • La mayoría de estudiantes no sigue un método de estudio.
  • La falta de motivación es uno de los grandes enemigos del estudio productivo.
  • Por mucho que lo creas, no, no puedes estudiar en cualquier parte; el ambiente influye mucho en tu rendimiento.

Desde que nos iniciamos en la escuela nos familiarizamos con el estudio. Evaluaciones, controles y exámenes nos acompañan en nuestra vida desde niños hasta que realizamos un posgrado, e incluso a veces hasta en nuestro puesto de trabajo. La pregunta es ¿sabemos estudiar realmente?

En la etapa escolar el estudio es algo que siempre genera en nosotros cierta ansiedad. Bien es verdad que podemos disfrutar de la materia en la escuela, pero a la hora de aprendernos el contenido para enfrentarnos a una prueba oral o escrita la cosa cambia.

El tiempo que dedicamos nos parece poco si queremos obtener una buena calificación. Pero nos equivocamos pensando que por estar más tiempo sentados en el escritorio nos sabemos mejor la asignatura.

Todo empeora si además la materia que estudiamos no nos gusta, o cuando lo hacemos por obligación y en la medida justa para pasar una prueba. ¿Cuántas veces has recordado todo lo que has estudiado después de pasar tu examen?

Lo cierto es que un sistema educativo basado en continuas pruebas tampoco es la forma de aprendizaje ideal, pero aprendiendo a estudiar podrás aprovecharlo mucho mejor.

No es necesario tener una gran inteligencia, solo necesitas estos consejos para optimizar tus momentos de estudio.

Ahí van unos truquitos

1. Prepara todo antes de empezar

Puede parecer obvio pero se pierde gran cantidad de tiempo buscando apuntes u objetos que vayas a necesitar. Tener todo a mano desde el inicio evitará que te distraigas y tendrás una mayor capacidad de concentración.

2. ¡Adiós distracciones!

También puede parecer obvia pero sigue siendo uno de nuestros mayores errores. Siempre habrá tiempo de consultar las redes sociales o ver la tele después de un rato de estudio.

3. Distribuye tu tiempo de estudio

Como ya hemos dicho, más horas no garantizan un mejor resultado. Para optimizar tu tiempo de estudio lo mejor es distribuirlo en periodos de 30 minutos, ya que es el tiempo en el que el cerebro absorbe más fácilmente la información. Además así evitarás que se convierta en algo aburrido.

4. Crea tu propia rutina de estudio

Elige el momento del día más apropiado después de tus clases. Esta rutina ayudará a mejorar tu rendimiento, y hará que cada vez te resulte más fácil sentarte a estudiar y concentarte de forma rápida.

5. No memorices, comprende lo que lees

Muchas veces, ante la cantidad de información a asimilar, tendemos a memorizar todo lo posible. ¡Error! Memorizar no implica asimilar y comprender lo que hemos estudiado. Si hacemos una lectura comprensiva de nuestros apuntes podremos relacionar conceptos y establecer conexiones con otros conocimientos adquiridos.

6. Explícale a otro lo que has estudiado

Poder poner en tus propias palabras la materia que has aprendido puede ayudarte a identificar los conocimientos que debes reforzar y además te ayudará a repasar toda la lección.

Y recuerda…

La constancia ha de ir unida al esfuerzo; nada válido se construye sin trabajo

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Las peculiaridades de la Central Hidráulica de Barreda

Es la primera instalación de España conectada a red con tecnología de hidrotornillo
por Noelia López Redondo | feb 2020 | EnergyNews

La Central Hidráulica de Barreda, en Cantabria, ya está en funcionamiento. Cuenta con dos hidrotornillos instalados en paralelo que son capaces de producir un total de 70 kW de potencia.

El 30 de enero entró en funcionamiento la Central Sinfin Barreda. Ubicada en el cauce del río Saja, en Cantabria, puede presumir de ser la primera instalación de hidrotornillo conectada a red de España.

La Central Sinfin Barreda se mimetiza con el entorno de Torrelavega (Cantabria). Concretamente en el punto en el que el río Saja deriva parte de su cauce para dar servicio a la planta industrial de Solvay.

La primera central hidraúlica de España con hidrotornillos

La gran peculiaridad de la Central Hidraúlica de Barreda es que está conectada a red con hidrotornillos.

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fabricación de los "hidrotornillos"; puede apreciarse su tamaño

Los ingenieros han aprovechado un salto de agua existente con una altura de dos metros para producir un caudal de 5 metros cúbicos por segundo entre las dos turbinas. Estas tienen un diseño fish-friendly, por lo que permiten el descenso seguro de los peces entre los álabes del rotor.

Los hidrotornillos de la Central Hidraúlica de Barreda están colocados en paralelo y son capaces de generar 70 kW de potencia (35 kW cada uno) durante las 24 horas del día. La energía producida será usada para su venta a la red eléctrica y para desarrollar proyectos experimentales de autoconsumos no domésticos.

Así son los hidrotornillos de Sinfin Barreda

Los hidrotornillos que utiliza la Central Hidraúlica de Barreda están basados en una adaptación del Tornillo de Arquímedes para su uso como turbina de micro generación hidráulica. Permiten aprovechar la caída en los saltos de agua y producir energía limpia y constante las 24 horas del día.

A este mecanismo que servía para bombear el agua del cauce del río hacia las zonas altas, le hemos aplicado una ingeniería inversa, transformándolo en una turbina de micro-generación hidráulica.

A través del relieve y la caída del agua, el Hidrotornillo es capaz de generar energía limpia y constante, entregando potencias que oscilan entre 1 kW y los 100 kW por turbina, dependiendo de las condiciones naturales existentes para el desarrollo y dimensionamiento de la máquina.

Sus datos principales son:

  • Potencia: 35 kW
  • Altura: 2 metros
  • Caudal: 5 metros cúbicos
  • Funcionamiento: 24 horas

Entre las ventajas que ofrece los hidrotornillos frente a otras tecnologías convencionales destacan estas cinco:

  • Modularidad y alta capacidad de adaptación a la infraestructura existente.
  • Menor peso y tamaño de sus elementos en comparación con otras tecnologías.
  • No requiere cámara de carga ni tubería forzada.
  • Funciona a una velocidad de rotación relativamente baja, lo que origina poco desgaste de los componentes mecánicos y garantiza su vida útil.
  • Coste de mantenimiento bajo

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La mala calidad del sueño afecta el rendimiento académico

Tener un buen descanso no significa dormir bien durante la noche. En una investigación realizada por docentes de una universidad se analizaron los vínculos entre la calidad de sueño y la atención selectiva en estudiantes universitarios. ¡Lee la nota y enterate qué pasa si no descansas bien!

El sueño es un proceso vital en la vida de los seres humanos que debemos respetar y cuidar, ya que una mala calidad del sueño afecta el rendimiento en actividades motoras y cognitivas, además, influye en el metabolismo y el funcionamiento hormonal e inmunológico. Las docentes de la Universidad Adventista del Plata Silvia Fontana, Waldina Raimondi y María Laura Rizzo analizaron los vínculos entre la calidad de sueño y la atención.

El sueño es un estado reversible, periódico y natural en el que la conciencia decae alcanzando todos los órganos y sistemas del organismo. Así lo dijo la docente de la UAPA, Silvia Fontana, y agregó que es un proceso con dos tipos de estados: el sueño lento y sueño MOR (movimientos oculares rápidos) que repone la energía y fija la memoria.

Cómo afecta la falta de sueño a mi cuerpo

 

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